{"id":109135,"date":"2018-03-11T10:34:22","date_gmt":"2018-03-11T10:34:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/efecto-de-la-recuperacion-activa-y-la-recuperacion-pasiva-sobre-la-fatiga-neuromuscular-aguda-post-entrenamiento-en-futbolistas-profesionales\/"},"modified":"2018-03-11T10:34:22","modified_gmt":"2018-03-11T10:34:22","slug":"efecto-de-la-recuperacion-activa-y-la-recuperacion-pasiva-sobre-la-fatiga-neuromuscular-aguda-post-entrenamiento-en-futbolistas-profesionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/fisiologia-del-ejercicio\/efecto-de-la-recuperacion-activa-y-la-recuperacion-pasiva-sobre-la-fatiga-neuromuscular-aguda-post-entrenamiento-en-futbolistas-profesionales\/","title":{"rendered":"Efecto de la recuperaci\u00f3n activa y la recuperaci\u00f3n pasiva sobre la fatiga neuromuscular aguda post-entrenamiento en futbolistas profesionales"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Ezequiel Rey Eiras <\/strong><\/h2>\n<p>Objetivo: comparar los efectos de la recuperaci\u00f3n pasiva y un protocolo de recuperaci\u00f3n activa post-entrenamiento sobre la fuerza, la flexibilidad, el tono muscular y marcadores psicol\u00f3gicos en futbolistas profesionales. M\u00e9todo: se emple\u00f3 un dise\u00f1o cuasi-experimental de grupo control no equivalente. El protocolo de investigaci\u00f3n const\u00f3 de dos sesiones experimentales. Durante la primera sesi\u00f3n 31 futbolistas (23.5 \u00c2\u00b1 3.4 a\u00f1os) fueron evaluados en pruebas de fuerza (cmj, cmj abalakov, 20 m sprint y test de agilidad de balsom), flexibilidad (isquiotibial, cu\u00e1driceps, aductor y gastrocnemio en ambas piernas), tono muscular (tmg) y escalas de percepci\u00f3n psicol\u00f3gica del estado de fatiga y recuperaci\u00f3n. Tras la primera valoraci\u00f3n (pretest) los participantes desarrollaron una sesi\u00f3n de entrenamiento de car\u00e1cter complejo cuyos contenidos fueron resistencia a la velocidad (20 x 30 m sprint con recuperaci\u00f3n pasiva de 30 s) y potencia aer\u00f3bica m\u00e1xima (2 x 4 min a una intensidad de vam, con recuperaci\u00f3n activa de 3 min al 65% de vam y 2 x 4 min de 5&#215;5 en 50 40 m). Inmediatamente despu\u00e9s, los jugadores fueron asignados de manera aleatoria a una de las dos modalidades de recuperaci\u00f3n; recuperaci\u00f3n pasiva (descanso sentado durante 25 min) y recuperaci\u00f3n activa (12 min de carrera a 65% de vam y 3 series de 30 s de estiramiento est\u00e1tico de isquiotibiales, cu\u00e1driceps, aductores y gastrocnemios). Al d\u00eda siguiente, en la segunda sesi\u00f3n experimental se realiz\u00f3 el postest, en las distintas pruebas utilizadas. Resultados: los valores postest de cmj fueron superiores para ra respecto a rp (42.6 \u00c2\u00b1 3.9, 39.2 \u00c2\u00b1 3.3; 50.4 \u00c2\u00b1 5.4, 45.3 \u00c2\u00b1 3.6, respectivamente, p < 0.05). No se encontraron diferencias entre tratamientos en los niveles de flexibilidad y el tono muscular. Todos los indicadores subjetivos evaluados sufrieron un deterioro en los valores postest en ambos grupos. Conclusiones: ninguno de los dos tratamientos de recuperaci\u00f3n utilizados result\u00f3 ser m\u00e1s efectivo en el curso de la fatiga neuromuscular a excepci\u00f3n del rendimiento en cmj. Los miembros del cuerpo t\u00e9cnico en su labor multidisciplinar por gestionar los procesos de recuperaci\u00f3n deber\u00edan considerar apropiadamente otros m\u00e9todos de reconocida efectividad como la reposici\u00f3n hidroelectrol\u00edtica y de sustratos energ\u00e9ticos o la correcta gesti\u00f3n de las cargas de entrenamiento.\n\n\n\n&nbsp;\n\n\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Efecto de la recuperaci\u00f3n activa y la recuperaci\u00f3n pasiva sobre la fatiga neuromuscular aguda post-entrenamiento en futbolistas profesionales<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Efecto de la recuperaci\u00f3n activa y la recuperaci\u00f3n pasiva sobre la fatiga neuromuscular aguda post-entrenamiento en futbolistas profesionales <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Ezequiel Rey Eiras <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Vigo<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 14\/06\/2011<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Carlos Lago Pe\u00f1as<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: rafael Mart\u00edn acero <\/li>\n<li>Juan Garc\u00eda l\u00f3pez (vocal)<\/li>\n<li>tom\u00e1s Garc\u00eda calvo (vocal)<\/li>\n<li>  (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Ezequiel Rey Eiras Objetivo: comparar los efectos de la recuperaci\u00f3n pasiva y un protocolo de recuperaci\u00f3n activa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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