{"id":109493,"date":"2018-03-11T10:34:59","date_gmt":"2018-03-11T10:34:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/analisis-comparativo-de-un-entrenamiento-de-fuerza-basado-en-la-metodologia-de-contrastes-ejercicios-de-levantamiento-olimpico-vs-ejercicios-de-despegue\/"},"modified":"2018-03-11T10:34:59","modified_gmt":"2018-03-11T10:34:59","slug":"analisis-comparativo-de-un-entrenamiento-de-fuerza-basado-en-la-metodologia-de-contrastes-ejercicios-de-levantamiento-olimpico-vs-ejercicios-de-despegue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/pedagogia-comparada\/analisis-comparativo-de-un-entrenamiento-de-fuerza-basado-en-la-metodologia-de-contrastes-ejercicios-de-levantamiento-olimpico-vs-ejercicios-de-despegue\/","title":{"rendered":"Analisis comparativo de un entrenamiento de fuerza basado en la metodolog\u00eda de contrastes: ejercicios de levantamiento olimpico vs ejercicios de despegue"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Claudio Alejandro Gillone <\/strong><\/h2>\n<p>El objetivo de este estudio fue el de comparar dos tipos de entrenamientos basados en ejercicios distintos bajo una metodolog\u00eda com\u00fan. La metodolog\u00eda de contraste. la muestra fue de treinta y seis miembros (n=36) de un equipo de la divisi\u00f3n de honor argentino, al que se dividi\u00f3 en 2 grupos: grupo de levantamiento ol\u00edmpico (glo) n = 19 y grupo de despegue (gd) n = 17. El tratamiento dur\u00f3 8 semanas y se trabajaron tres d\u00eda por semana en el periodo de transici\u00f3n.. En d\u00edas alternos, glo tuvo una sesi\u00f3n consistente en sentadillas, arranque de potencia, y ejercicios pliom\u00e9tricos y otro de sentadilla, ejercicios de despegue, y  pliometr\u00eda.. Los sujetos fueron evaluados antes de comenzar el per\u00edodo de entrenamiento (t1), a las 4 semanas (t2) y 8 semanas (t3). Las pruebas realizadas fueron 1rm sentadillas, abalakov salto (cnja) altura (salto con los brazos), la altura del cmj (salto sin ayuda de brazos) y el tiempo de sprint (20 m). Tras de 4 semanas se encontraron diferencias significativas (p \u00c2\u00bf 0,05) dentro del grupo, tanto en la fuerza como en la potencia de saltoy en todas las variables del estudio. Los valores absolutos de la prueba entre la dg vs glo no mostraron diferencias significativas a las 4 semanas. Sin embargo, a la semana 8 valores mostraron diferencias significativas (p \u00c2\u00bf 0,05) entre grupos en el cmja y sprint (20 m) de prueba, pero no hubo diferencias significativas en el cmj y en cuclillas. En ambos grupos se encontraron correlaciones moderadas entre el cmja y cmj pero en glo adem\u00e1s se encontr\u00f3 una alta correlaci\u00f3n entre sprint 20m y la sentadilla  (r = 0,59, entre el salto con cmja (r = 0,62). Los resultados sugieren que la aplicaci\u00f3n de levantamiento ol\u00edmpico y ejercicios pliom\u00e9tricos proporcionar una mejora considerable en cmja y sprint con respecto a la formaci\u00f3n de contraste en el que s\u00f3lo los ejercicios de fuerza m\u00e1xima y ejercicios pliom\u00e9tricos se aplican.  palabras clave fuerza, potencia, velocidad, arranque sentadillas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Analisis comparativo de un entrenamiento de fuerza basado en la metodolog\u00eda de contrastes: ejercicios de levantamiento olimpico vs ejercicios de despegue<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Analisis comparativo de un entrenamiento de fuerza basado en la metodolog\u00eda de contrastes: ejercicios de levantamiento olimpico vs ejercicios de despegue <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Claudio Alejandro Gillone <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Castilla-la mancha<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 24\/06\/2011<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Jos\u00e9 Manuel Garc\u00eda Garc\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: Juan  manuel Garc\u00eda manso <\/li>\n<li>alfonso L\u00f3pez d\u00edaz de durana (vocal)<\/li>\n<li>Carlos Pablos abella (vocal)<\/li>\n<li>Luis Javier Portillo yabar (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Claudio Alejandro Gillone El objetivo de este estudio fue el de comparar dos tipos de entrenamientos basados 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