{"id":113364,"date":"2018-03-11T10:40:46","date_gmt":"2018-03-11T10:40:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/jarduera-fisikoak-adineko-pertsona-autonomoen-osasunean-duen-eragina\/"},"modified":"2018-03-11T10:40:46","modified_gmt":"2018-03-11T10:40:46","slug":"jarduera-fisikoak-adineko-pertsona-autonomoen-osasunean-duen-eragina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/fisiologia-del-ejercicio\/jarduera-fisikoak-adineko-pertsona-autonomoen-osasunean-duen-eragina\/","title":{"rendered":"Jarduera fisikoak adineko pertsona autonomoen osasunean duen eragina"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Maider Kortaxarena Rubio <\/strong><\/h2>\n<p>Introducci\u00f3n: el aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento de la poblaci\u00f3n conlleva un incremento de la incidencia y preValencia de determinadas enfermedades, como las enfermedades cardiovasculares. En espa\u00f1a la proporci\u00f3n de individuos mayores de 64 a\u00f1os se ha incrementado desde el 7,2% en 1950 hasta el 16,6% en 2007 y se estima que en el a\u00f1o 2030 representar\u00e1 aproximadamente el 24% de la poblaci\u00f3n. La condici\u00f3n f\u00edsica tiende a disminuir progresivamente con la edad debido, en parte, al propio proceso de envejecimiento lo que conlleva asociado una disminuci\u00f3n de la autonom\u00eda personal, afectando esto a otros aspectos psicol\u00f3gicos, sociales y emocionales del mayor. Sin embargo con programas de actividad f\u00edsica se puede mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica de las personas.Objetivos: conocer los h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica, la condici\u00f3n f\u00edsica, el efecto de la actividad f\u00edsica en la salud  de los participantes, teniendo en cuenta el g\u00e9nero y la edad.Material y m\u00e9todos: se han estudiado a 100 personas aut\u00f3nomas, mayores de 60 a\u00f1os. Se han utilizado m\u00e9todos subjetivos y objetivos de valoraci\u00f3n de h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica (cuestionario ypas y aceler\u00f3metros) y varias medidas de par\u00e1metros de salud (antropometr\u00eda, presi\u00f3n arterial y condici\u00f3n f\u00edsica con la bater\u00eda de pruebas sft). An\u00e1lisis estad\u00edstico spss 18.0.Conclusiones:1.\tSeg\u00fan los datos objetivos, los hombres y mujeres realizan la misma cantidad de actividad f\u00edsica al d\u00eda, pero mientras los hombres est\u00e1n m\u00e1s tiempo en actividades sedentarias, las mujeres realizan m\u00e1s actividad f\u00edsica ligera. El tiempo que practican tanto hombres como mujeres en actividades f\u00edsicas de intensidad moderada-vigorosa es igual.2.\tLos hombres refieren practicar m\u00e1s tiempo de ejercicio f\u00edsico que las mujeres y las mujeres m\u00e1s tiempo en las tareas del hogar. A pesar de ello, en comparaci\u00f3n con los hombres, el porcentaje de mujeres que ha obtenido valores menores del percentil 25 en la condici\u00f3n f\u00edsica, es m\u00e1s alto.3.\tEl ejercicio f\u00edsico que m\u00e1s practican las personas estudiadas es caminar y m\u00e1s de la mitad de los participantes cumple la recomendaci\u00f3n de los pasos m\u00ednimos que hay que dar al d\u00eda.4.\tSe deber\u00eda tener en cuenta el \u00edndice cintura\/cadera para estimar el riesgo cardiovascular en personas mayores, sobre todo en los hombres.5.\tLa intensidad de la actividad f\u00edsica desciende con la edad pero los mayores porcentajes de valores superiores a los de referencia en las pruebas de condici\u00f3n f\u00edsica, en el grupo de mayor edad. El par\u00e1metro de velocidad\/equilibrio\/coordinaci\u00f3n va empeorando seg\u00fan avanza la edad. Se da la misma tendencia en ambos sexos y en todos los rangos de edad. Por tanto, ser\u00eda recomendable realizar intervenciones espec\u00edficas para la mejora de esta cualidad con el fin de evitar ca\u00eddas. En las mujeres, la presi\u00f3n aumenta con la edad, y baja la actividad f\u00edsica ligera y moderada-vigorosa.6.\tLos valores de presi\u00f3n arterial de los participantes est\u00e1n cerca de los valores de hiperpresi\u00f3n. En los varones de mayor edad, existe una relaci\u00f3n positiva entre la resistencia aer\u00f3bica y la presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica.7.\tLa actividad f\u00edsica ligera se relaciona sobre todo con los par\u00e1metros que indican acumulaci\u00f3n de grasa y la actividad de intensidad moderada-vigorosa con los par\u00e1metros de composici\u00f3n corporal, condici\u00f3n f\u00edsica y presi\u00f3n arterial.8.\tExiste una relaci\u00f3n saludable en ambos sexos entre la fuerza, flexibilidad, velocidad y acumulaci\u00f3n de grasa; se relacionan de manera positiva la masa muscular, la fuerza de las extremidades y la resistencia aer\u00f3bica. La presi\u00f3n arterial se relaciona de manera saludable con la flexibilidad y el par\u00e1metro de velocidad\/equilibrio\/coordinaci\u00f3n.9.\tSon necesarios los m\u00e9todos subjetivos y objetivos para el an\u00e1lisis completo de los h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica de las personas mayores aut\u00f3nomas. Los m\u00e9todos subjetivos aportan datos cualitativos importantes y los objetivos datos cuantitativos de manera m\u00e1s exacta.10.\tLos datos objetivos de actividad f\u00edsica se correlacionan de manera m\u00e1s significativa con los par\u00e1metros de salud que los datos subjetivos de actividad f\u00edsica.Sarrera: herrialde industrializatuetako bizitza-esperantza nabarmen hazi da azken urteetan eta 65 urtetik gorako pertsonen populazioa asko handitu da. Izan ere, azken mendean bizitza-esperantzari 30 urte gehitu zaizkio. Gaur egun espainiako batez besteko bizitza-esperantza emakumeentzat 84 urtekoa da eta gizonentzat 78 urtekoa (ine 2011). Gaur egun, 60 urtetik gorako 600 milioi pertsona inguru bizi da munduan; nazio batuen erakundearen aurreikuspenen arabera, 2025. Urterako kopuru hori bikoiztu egingo da eta 2050. Urtean bi mila milioi adineko pertsona biziko dira munduan, gehienak ekonomikoki garapen bidean dauden herrietan. Hala ere, \u00c2\u00bfbizitzari urteak gehitu eta urteei bizitza gehitu\u00c2\u00bf esaldiak ongi islatzen duen helburua dute gizarte modernoen zahartzea aztertu duten erakundeek: bizitzari kalitatea gehitzea da gaur egun mundu mailako osasun-erakundeen helburu nagusia. Urrutira joan gabe, 2012. Urteko apirilean ospatu den munduko osasunaren egunean, osasunaren munduko erakundearen esaldiak antzeko mezua islatzen zuen: \u00c2\u00bfosasunak bizitza gehitzen die urteei\u00c2\u00bf. Horrekin batera, jarduera fisikoak eta egoera fisikoak, gaitasun funtzionalean, independentzian eta bizi-kalitatean izan ditzaketen eraginen inguruan jakin-mina sortu da (mazzeo et al. 1998, oja 2001, alonso, izquierdo &#038; cecchini 2003, fitzpatrick et al. 2008, paterson, warburton 2010). Azken urteetan, zahartzaroarekin gertatzen diren aldaketa biologikoak eta jarduera fisikoak haietan nola eragiten duten asko ari da ikertzen. Jarduera fisikoaren interbentzio-programek galera funtzionala gutxitzeko eta gaixotasun kronikoak prebenitzeko edo horiek eragindako kalteak geldotzeko gaitasuna dutela ikusi da (lakka et al. 1994, alonso, izquierdo &#038; cecchini 2003, varo cenarruzabeitia, Martinez hernandez &#038; Martinez-gonzalez 2003, paterson, warburton 2010,). Ondorioz, \u00c2\u00bfbizitzari urteak eta urteei bizitza gehitzeko\u00c2\u00bf helburua lor daiteke jarduera fisikoa sustatzen duten interbentzio-programekin.Helburuak:1.\tAztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko ohiturak ezagutzea.2.\tAztertutako pertsonen egoera fisikoa ezagutzea.3.\tAztertutako pertsonen jarduera fisikoak, talde honen osasun-egoeran eta espezifikoki hauen egoera fisikoan duen eragina aztertzea.4.\tGeneroak aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko azturetan duen eragina ezagutzea.5.\tAdinak aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko azturetan duen eragina ezagutzea.Material eta metodoak: 60 urtetik gorako 100 pertsona aztertu genituen. Jarduera fisikoaren baloraziorako metodo subjektibo eta objektiboak erabili genituen (ypas galdeketa eta azelerometroak) eta zenbait osasun parametro (neurketa antropometrikoak, presio arteriala eta egoera fisikoa baloratzeko senior fitness test proben multzoaren bidez). Datu guztien analisi estatistikoa spss 18.0 bertsioarekin egin genuen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Jarduera fisikoak adineko pertsona autonomoen osasunean duen eragina<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Jarduera fisikoak adineko pertsona autonomoen osasunean duen eragina <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Maider Kortaxarena Rubio <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Pa\u00eds vasco\/euskal herriko unibertsitatea<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 29\/10\/2012<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Amaya Irazusta Astiazaran<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: Juan  jose Goiriena de gandarias <\/li>\n<li>i\u00f1aki Gutierrez ibarluzea (vocal)<\/li>\n<li>Jos\u00e9 Asua batarrita (vocal)<\/li>\n<li>Jos\u00e9 Manuel Etxaniz makazaga (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Maider Kortaxarena Rubio Introducci\u00f3n: el aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento de la poblaci\u00f3n 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