{"id":74105,"date":"2018-03-09T23:19:06","date_gmt":"2018-03-09T23:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/comparacion-entre-el-entrenamiento-de-fuerza-con-cargas-regulares-y-concentradas-sobre-la-mejora-de-la-fuerza-y-la-potencia\/"},"modified":"2018-03-09T23:19:06","modified_gmt":"2018-03-09T23:19:06","slug":"comparacion-entre-el-entrenamiento-de-fuerza-con-cargas-regulares-y-concentradas-sobre-la-mejora-de-la-fuerza-y-la-potencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/ciencias-de-la-vida\/comparacion-entre-el-entrenamiento-de-fuerza-con-cargas-regulares-y-concentradas-sobre-la-mejora-de-la-fuerza-y-la-potencia\/","title":{"rendered":"Comparacion entre el entrenamiento de fuerza con cargas regulares y concentradas sobre la mejora de la fuerza y la potencia"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Rosa Mar\u00eda Ace\u00f1a Rubio <\/strong><\/h2>\n<p>Este estudio compara los efectos de dos programas de entrenamiento de 8 semanas de duraci\u00f3n, para la mejora de la fuerza din\u00e1mica m\u00e1xima y la potencia, en sujetos sin experiencia en este tipo de entrenamiento, con id\u00e9ntico contenido y magnitud de carga, pero diferente distribuci\u00f3n de la misma: sc (n=18), realiz\u00f3 2 sesiones de entrenamiento semanal (lunes y mi\u00e9rcoles) sin concentraci\u00f3n de cargas, y cc (n=17), 4 sesiones de entrenamiento consecutivas a la semana (de lunes a jueves)  con  cargas concentradas, por lo que al final del estudio este grupo efectu\u00f3 el doble del volumen total que el realizado por el grupo sc.  los sujetos de estudio fueron 35 varones estudiantes sanos de 18-24 a\u00f1os de edad sin experiencia en el entrenamiento de fuerza, que fueron distribuidos en dos grupos experimentales los cuales no presentaron inicialmente diferencias significativas en las variables analizadas.  se realizaron mediciones de peso m\u00e1ximo elevado en 1rm, fuerza m\u00e1xima, fuerza media total,  potencia m\u00e1xima y potencia media total, con el sistema de medici\u00f3n de fuerzas din\u00e1micas isocontrol 3.6., En el  ejercicio de squat (sq). Dichas mediciones tuvieron lugar: antes (pre-), en la mitad (med-), y al final del tratamiento (post 1), as\u00ed como tras 1 (post 2) y 2 meses (post 3) de la finalizaci\u00f3n mismo.  el tratamiento estad\u00edstico fue llevado a cabo mediante el programa inform\u00e1tico spss versi\u00f3n 11.5. La comparaci\u00f3n intergrupos se realiz\u00f3 mediante un an\u00e1lisis de covarianza (ancova), y la comparaci\u00f3n intragrupos mediante un an\u00e1lisis de varianza (anova), aplicando el test de sheff\u00e9 para localizar diferencias.  los cambios experimentados en ambos grupos al final del ciclo de entrenamiento y tras los dos meses siguientes a su finalizaci\u00f3n no fueron significativos en ninguna de las variables medidas. Los dos grupos mejoraron la fuerza din\u00e1mica m\u00e1xima de forma significativa (p menor que 0.01) durante el ciclo de entrenamiento (29%<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Comparacion entre el entrenamiento de fuerza con cargas regulares y concentradas sobre la mejora de la fuerza y la potencia<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Comparacion entre el entrenamiento de fuerza con cargas regulares y concentradas sobre la mejora de la fuerza y la potencia <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Rosa Mar\u00eda Ace\u00f1a Rubio <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Castilla-la mancha<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 23\/05\/2005<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Fernando Navarro Valdivielso<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal:  Ruiz perez Luis Miguel <\/li>\n<li>Carlos Pablos abella (vocal)<\/li>\n<li> Garcia manso Juan  Manuel (vocal)<\/li>\n<li>Jes\u00fas patricio Duran piqueras (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Rosa Mar\u00eda Ace\u00f1a Rubio Este estudio compara los efectos de dos programas de entrenamiento de 8 semanas 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