{"id":79887,"date":"2006-12-05T00:00:00","date_gmt":"2006-12-05T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/efectos-a-corto-plazo-de-un-programa-de-entrenamiento-con-plataforma-de-vibraciones-sobre-diferentes-manifestaciones-de-la-fuerza-en-hombres-y-mujeres-no-entrenados\/"},"modified":"2006-12-05T00:00:00","modified_gmt":"2006-12-05T00:00:00","slug":"efectos-a-corto-plazo-de-un-programa-de-entrenamiento-con-plataforma-de-vibraciones-sobre-diferentes-manifestaciones-de-la-fuerza-en-hombres-y-mujeres-no-entrenados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/fisiologia-del-ejercicio\/efectos-a-corto-plazo-de-un-programa-de-entrenamiento-con-plataforma-de-vibraciones-sobre-diferentes-manifestaciones-de-la-fuerza-en-hombres-y-mujeres-no-entrenados\/","title":{"rendered":"Efectos a corto plazo de un programa de entrenamiento con plataforma de vibraciones sobre diferentes manifestaciones de la fuerza en hombres y mujeres no entrenados"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Nelson Adolfo Mari\u00f1o Landaz\u00e1bal <\/strong><\/h2>\n<p>Desde hace unos a\u00f1os se han introducido en el mercado nuevos sistemas de entrenamiento como alternativa  a los entrenamientos de tipo convencional, que se conocen como vibraciones de cuerpo completo y se aplican por medio de plataformas. Objetivo general: conocer los efectos producidos por el entrenamiento con vibraciones de cuerpo completo (wbv) en plataforma de vibraci\u00f3n, dentro de una poblaci\u00f3n compuesta por mujeres y hombres no entrenados tras la asignaci\u00f3n aleatoria de grupos, uno entren\u00f3 sobre plataforma de vibraci\u00f3n (8 semanas, 3 veces por semana) (gemm); un segundo fue sometido a un entrenamiento convencional (gconv) y un grupo control con (n=62). Mediante el control del entrenamiento en tres momentos de medici\u00f3n se analiz\u00f3 la evoluci\u00f3n y ganancia de: fuerza explosiva (sj-cmj), flexibilidad (sit and reach), fuerza isom\u00e9trica, fuerza din\u00e1mica m\u00e1xima (1 rm), resistencia a la fuerza (n\u00famero de repeticiones). los resultados obtenidos en nuestro estudio muestran la ausencia de diferencias significativas entre el gemm y el gconv. En el sj se obtuvieron mejoras de un 4,9% para el gemm y de 1,1 % para el gconv en los grupos de mujeres. Mientras que en el cmj las mujeres de nuestro estudio al finalizar el tratamiento obtuvieron un 2,7% de mejora pero no en los hombres. En la flexibilidad encontramos mejoras de un 16% para el gemm y de un 7% para el gconv. Los resultados del test 1 rm, en las mujeres presentan un incremento de 32% el gemm y de un 38% el gconv. En este sentido en los hombres hemos encontrado una mejora de un 48% para el grupo convencional y de 21% para el grupo sometido a  est\u00edmulo vibratorio. En la resistencia a la fuerza evaluada por medio del test de n\u00famero de repeticiones, el incremento para el grupo de vibraciones fue de 46% y de un 66% para el grupo de entrenamiento convencional.  podemos afirmar que el tipo de entrenamiento realizado por nosotros no ha producido cambios en las manifestaciones de la fuerza el\u00e1stico-explosiva de<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Efectos a corto plazo de un programa de entrenamiento con plataforma de vibraciones sobre diferentes manifestaciones de la fuerza en hombres y mujeres no entrenados<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Efectos a corto plazo de un programa de entrenamiento con plataforma de vibraciones sobre diferentes manifestaciones de la fuerza en hombres y mujeres no entrenados <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Nelson Adolfo Mari\u00f1o Landaz\u00e1bal <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Le\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 12\/05\/2006<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Jos\u00e9 Antonio  De Paz Fern\u00e1ndez<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: javier Gonz\u00e1lez gallego <\/li>\n<li>Javier Chavarren cabrero (vocal)<\/li>\n<li>angel Martin pastor (vocal)<\/li>\n<li>olaia Abad\u00eda Garc\u00eda de vicu\u00f1a (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Nelson Adolfo Mari\u00f1o Landaz\u00e1bal Desde hace unos a\u00f1os se han introducido en el mercado nuevos sistemas de 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