{"id":91503,"date":"2009-03-02T00:00:00","date_gmt":"2009-03-02T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-03-02T00:00:00","modified_gmt":"2009-03-02T00:00:00","slug":"estudio-de-la-influencia-de-un-programa-de-entrenamiento-de-la-fuerza-explosiva-del-tren-inferior-basado-en-el-ciclo-de-estiramiento-acortamiento-en-la-velocidad-de-golpeo-de-balon-en-futbol-femenino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/fisiologia-humana\/estudio-de-la-influencia-de-un-programa-de-entrenamiento-de-la-fuerza-explosiva-del-tren-inferior-basado-en-el-ciclo-de-estiramiento-acortamiento-en-la-velocidad-de-golpeo-de-balon-en-futbol-femenino\/","title":{"rendered":"Estudio de la influencia de un programa de entrenamiento de la fuerza explosiva del tren inferior basado en el ciclo de estiramiento-acortamiento en la velocidad de golpeo de bal\u00f3n en f\u00fatbol femenino"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Silvia Sedano Campo <\/strong><\/h2>\n<p>La tesis doctoral se divide en dos fases claramente diferenciadas. primera fase el objetivo fundamental de la primera fase fue efectuar un estudio descriptivo valorando la influencia del nivel competitivo y de la posici\u00f3n habitual de juego en distintas variables antropom\u00e9tricas y f\u00edsico-t\u00e9cnicas. Para ello se emple\u00f3 una  muestra de 190 mujeres futbolistas divididas en dos grupos en funci\u00f3n del nivel competitivo: grupo de futbolistas 1 (gf1) (n= 90; 19,1 \u00c2\u00b1 0,7 a\u00f1os, primera divisi\u00f3n regional); grupo de futbolistas 2 (gf2) (n=100; 22,1 \u00c2\u00b1 1,1 a\u00f1os; primera divisi\u00f3n nacional).  se efectuaron mediciones de distintas variables antropom\u00e9tricas (talla, masa corporal, altura trocant\u00e9rea, composici\u00f3n corporal y somatotipo), de fuerza explosiva (cmj y dj) y de golpeo del bal\u00f3n (velocidad de golpeo con ambas piernas). el an\u00e1lisis estad\u00edstico de los resultados revela que \u00fanicamente se registran diferencias significativas entre niveles competitivos en el caso de las variables antropom\u00e9tricas mientras que las variables de fuerza explosiva y de golpeo del bal\u00f3n no son indicadores sensibles para distinguir entre niveles. en lo que hace referencia a la variaci\u00f3n en funci\u00f3n de la posici\u00f3n habitual de juego, solamente las porteras parecen presentar un perfil antropom\u00e9trico y de condici\u00f3n f\u00edsica espec\u00edfico. por otro lado se\u00f1alar que existen correlaciones positivas y estad\u00edsticamente significativas entre las variables antropom\u00e9tricas, las variables de fuerza explosiva y la experiencia y el rendimiento en el golpeo al bal\u00f3n, medido en t\u00e9rminos de velocidad. Dicha influencia es m\u00e1s fuerte cuando el nivel t\u00e9cnico se supone m\u00e1s estabilizado.  segunda fase el objetivo principal de la segunda fase fue valorar la influencia de un programa de entrenamiento de la fuerza explosiva del tren inferior basado en el ciclo de estiramiento-acortamiento en las diferentes variables analizadas en la primera fase, especialmente en el rendimiento en el disparo. Para ello se emple\u00f3 una muestra de 20 mujeres futbolistas procedentes de un mismo equipo de gf2 que se dividieron en dos grupos: grupo control (gc) (n=10; 23,0 \u00c2\u00b1 3,2 a\u00f1os) y grupo experimental (ge) (n=10; 22,8 \u00c2\u00b1 2,1 a\u00f1os). la intervenci\u00f3n directa en el proceso de entrenamiento dur\u00f3 doce semanas, tiempo durante el cual ambos grupos continuaron realizando los calentamientos, el trabajo t\u00e9cnico-t\u00e1ctico y los partidos de entrenamiento en conjunto. Por otro lado, las jugadoras del gc permanecieron con su trabajo habitual de acondicionamiento f\u00edsico, trabajo que es sustitu\u00eddo por un programa de entrenamiento pliom\u00e9trico centrado en el tren inferior, con una frecuencia de tres sesiones a la semana, en el caso del ge.  en esta segunda fase se evaluaron las mismas variables que en la primera, pero las mediciones se efectuaron antes, durante, despu\u00e9s de finalizar el programa entrenamiento y cinco semanas despu\u00e9s para valorar la retenci\u00f3n de los cambios. el an\u00e1lisis estad\u00edstico de los resultados revela que el programa de entrenamiento pliom\u00e9trico de doce semanas de duraci\u00f3n contribuye a la mejora de la fuerza explosiva en mujeres futbolistas. Esas mejoras en la fuerza explosiva pueden transferirse al rendimiento en el golpeo en t\u00e9rminos de velocidad del bal\u00f3n aunque dicho proceso requiere tiempo. Para ello, es conveniente que el trabajo pliom\u00e9trico se combine con el entrenamiento habitual de f\u00fatbol. Por otro lado, el entrenamiento regular permite mantener durante varias semanas las mejoras obtenidas con el programa de trabajo pliom\u00e9trico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Estudio de la influencia de un programa de entrenamiento de la fuerza explosiva del tren inferior basado en el ciclo de estiramiento-acortamiento en la velocidad de golpeo de bal\u00f3n en f\u00fatbol femenino<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Estudio de la influencia de un programa de entrenamiento de la fuerza explosiva del tren inferior basado en el ciclo de estiramiento-acortamiento en la velocidad de golpeo de bal\u00f3n en f\u00fatbol femenino <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Silvia Sedano Campo <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Le\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 03\/02\/2009<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Gonzalo Cuadrado S\u00e1enz<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: Juan  manuel Garc\u00eda manso <\/li>\n<li>Fernando Navarro valdivielso (vocal)<\/li>\n<li>Carlos Pablos abella (vocal)<\/li>\n<li>renaat marie Philippaerts . (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Silvia Sedano Campo La tesis doctoral se divide en dos fases claramente diferenciadas. primera fase el objetivo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[22158,3664,817,4430],"tags":[27379,38417,36016,135616,189551,189550],"class_list":["post-91503","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-biomecanica","category-fisiologia-del-ejercicio","category-fisiologia-humana","category-leon","tag-carlos-pablos-abella","tag-fernando-navarro-valdivielso","tag-gonzalo-cuadrado-saenz","tag-juan-manuel-garcia-manso","tag-renaat-marie-philippaerts","tag-silvia-sedano-campo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91503"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91503\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}