{"id":95433,"date":"2018-03-11T10:15:23","date_gmt":"2018-03-11T10:15:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/efecto-de-la-practica-del-metodo-pilates-beneficios-en-estado-de-salud-aspectos-fa%c2%adsicos-y-comportamentales\/"},"modified":"2018-03-11T10:15:23","modified_gmt":"2018-03-11T10:15:23","slug":"efecto-de-la-practica-del-metodo-pilates-beneficios-en-estado-de-salud-aspectos-fa%c2%adsicos-y-comportamentales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/fisiologia-del-movimiento\/efecto-de-la-practica-del-metodo-pilates-beneficios-en-estado-de-salud-aspectos-fa%c2%adsicos-y-comportamentales\/","title":{"rendered":"Efecto de la pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates: beneficios en estado de salud, aspectos f\u00edsicos y comportamentales"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Teresa Garcia Pastor <\/strong><\/h2>\n<p>El m\u00e9todo pilates es un m\u00e9todo de acondicionamiento f\u00edsico dirigido al desarrollo conjunto del cuerpo y de la mente del practicante. El m\u00e9todo pilates se ha adaptado a la perfecci\u00f3n a la demanda existente en el mundo de la actividad f\u00edsica y la salud, pero a pesar de que la pr\u00e1ctica es muy elevada y el n\u00famero de publicaciones divulgativas es alta, no hay una gran fundamentaci\u00f3n cient\u00edfica. El objetivo de este estudio es valorar los beneficios asociados al mp en: i. Estado de salud percibida, que engloba estado de salud general percibida y salud de la espalda; ii. Cambios f\u00edsicos, que incluye cambios antropom\u00e9tricos, de fuerza y flexibilidad, y posturales; iii. Cambios comportamentales, que engloba cambios en el estado de salud emocional percibida, h\u00e1bitos de pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica y estado de autoeficacia generalizada. el primer estudio que realizamos fue un estudio piloto con 27 adultos activos donde se valoraron los cambios antropom\u00e9tricos y los beneficios esperados y percibidos, antes de empezar el programa y despu\u00e9s de 12 semanas de pr\u00e1ctica. El segundo estudio se realiz\u00f3 en 59 adultos sanos, comparando la fuerza funcional en tres grupos diferentes: i. Participantes de clases de acondicionamiento f\u00edsico general, ii. Practicantes del mp, iii. Sedentarios.  A partir de estos dos  trabajos, se dise\u00f1aron los siguientes estudios que fueron estudios de intervenci\u00f3n controlados. El estudio 3 valor\u00f3 los cambios de salud percibida y comportamentales pre y post 20 semana, en 56 adultos sanos divididos en dos grupos: practicantes del mp y sedentarios. El estudio 4  fue una valoraci\u00f3n de los cambios f\u00edsicos de antropometr\u00eda,  fuerza funcional y flexibilidad, en 56 adultos sanos divididos de la misma manera que en estudio 3 y con la misma duraci\u00f3n. En el \u00faltimo estudio valoramos los cambios en la estabilidad postural pre y post un programa intensivo de mp durante 10 semanas en 50 estudiantes universitarios divididos en dos grupos: i. Alumnos de un curso de formaci\u00f3n de instructores de mp, ii. Alumnos de cc del deporte. los resultados nos sugieren que la pr\u00e1ctica del mp puede ayudar a crear cambios f\u00edsicos, comportamentales y de estado de salud percibida. Entre los cambios f\u00edsicos encontramos diferencias significativas tras un periodo de pr\u00e1ctica de m\u00e9todo pilates en antropometr\u00eda, fuerza, flexibilidad y estabilidad postural. Observamos cambios comportamentales en el estado de salud emocional percibida gracias a la pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates. En el estado de salud percibido observamos una disminuci\u00f3n del dolor lumbar y un aumento en la actividad f\u00edsica vigorosa tras 20 semanas de pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates. Estos resultados nos sugieren que la pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates es una herramienta \u00fatil para la mejora de la calidad de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Efecto de la pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates: beneficios en estado de salud, aspectos f\u00edsicos y comportamentales<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Efecto de la pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates: beneficios en estado de salud, aspectos f\u00edsicos y comportamentales <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Teresa Garcia Pastor <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Castilla-la mancha<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 20\/07\/2009<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Susana Aznar Lain<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: onofre ricardo Contreras jordan <\/li>\n<li>Andr\u00e9s Mart\u00ednez-almagro andreo (vocal)<\/li>\n<li>ricardo Mora rodriguez (vocal)<\/li>\n<li>Jos\u00e9 Luis Gonzalez montesinos (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Teresa Garcia Pastor El m\u00e9todo pilates es un m\u00e9todo de acondicionamiento f\u00edsico dirigido al desarrollo conjunto del 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