{"id":96202,"date":"2018-03-11T10:16:21","date_gmt":"2018-03-11T10:16:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/la-actividad-fisica-y-el-autoconcepto-fisico-en-la-edad-adulta\/"},"modified":"2018-03-11T10:16:21","modified_gmt":"2018-03-11T10:16:21","slug":"la-actividad-fisica-y-el-autoconcepto-fisico-en-la-edad-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/madurez\/la-actividad-fisica-y-el-autoconcepto-fisico-en-la-edad-adulta\/","title":{"rendered":"La actividad fisica y el autoconcepto fisico en la edad adulta"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Guillermo Infante Borinaga <\/strong><\/h2>\n<p>La tesis recoge un estudio llevado a cabo durante los \u00faltimos a\u00f1os con 1221 personas adultas que viven en vitoria-gasteiz. Estas personas ofrecen unos \u00edndices de actividad f\u00edsica superiores a los encontrados en otros estudios similares realizados en otras ciudades. Pero no es \u00e9ste el dato m\u00e1s relevante del informe.  la aportaci\u00f3n m\u00e1s importante consiste en comprobar que las autopercepciones f\u00edsicas no aparecen como una \u00fanica fotograf\u00eda global sino, m\u00e1s bien, como la suma de distintas im\u00e1genes de nosotros mismos: verse\/sentirse personas atractivas, con fuerza, con capacidad para realizar ejercicio as\u00ed como en buena forma o condici\u00f3n f\u00edsica. Esta comprobaci\u00f3n es muy relevante porque permite identificar varias v\u00edas para sentirse f\u00edsicamente bien: no s\u00f3lo cuidarse para mantener el atractivo sino, sobre todo, llevar a cabo una vida f\u00edsicamente activa.  los datos a este respecto son contundentes. Quienes realizan actividad f\u00edsica se perciben y sienten mucho m\u00e1s satisfechos con su cuerpo e imagen corporal y, en definitiva, son m\u00e1s felices. A partir de los 35 a\u00f1os comienza una disminuci\u00f3n moderada en las autopercepciones, tanto f\u00edsicas como generales. Este descenso se ve muy acrecentado de los 50 a\u00f1os en adelante, especialmente en las personas sedentarias, mientras que en los individuos con estilos de vida activos este declive es mucho menor. Por tanto se puede decir que la actividad f\u00edsica ofrece un rol protector ante el envejecimiento.  si bien la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica es saludable de por s\u00ed, si se realiza con una alta frecuencia (m\u00e1s de tres veces a la semana) las autopercepciones f\u00edsicas son m\u00e1s altas. Aunque la pr\u00e1ctica de deporte sea la modalidad que mejores autopercepciones f\u00edsicas ofrece, lo importante es elegir un tipo de actividad f\u00edsica que se adapte a las caracter\u00edsticas personales de cada uno y que se integre dentro del estilo de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>La actividad fisica y el autoconcepto fisico en la edad adulta<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 La actividad fisica y el autoconcepto fisico en la edad adulta <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Guillermo Infante Borinaga <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Pa\u00eds vasco\/euskal herriko unibertsitatea<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 25\/09\/2009<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Luis Mar\u00eda Zulaika Isasti<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: ramona Rubio herrera <\/li>\n<li>Fernando Gimeno marco (vocal)<\/li>\n<li>Jos\u00e9 Antonio Arruza gabilondo (vocal)<\/li>\n<li>Francisco Miras mart\u00ednez (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Guillermo Infante Borinaga La tesis recoge un estudio llevado a cabo durante los \u00faltimos a\u00f1os con 1221 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