{"id":96349,"date":"2009-01-10T00:00:00","date_gmt":"2009-01-10T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/sin-categoria\/actividad-fa%c2%adsica-actividad-musical-y-trastornos-musculo-esqueleticos-en-estudiantes-instrumentistas-de-consevatorio\/"},"modified":"2009-01-10T00:00:00","modified_gmt":"2009-01-10T00:00:00","slug":"actividad-fa%c2%adsica-actividad-musical-y-trastornos-musculo-esqueleticos-en-estudiantes-instrumentistas-de-consevatorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/epidemiologia\/actividad-fa%c2%adsica-actividad-musical-y-trastornos-musculo-esqueleticos-en-estudiantes-instrumentistas-de-consevatorio\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica, actividad musical y trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos en estudiantes instrumentistas de consevatorio"},"content":{"rendered":"<h2>Tesis doctoral de <strong> Jorge  Juan Via\u00f1o Santasmarinas <\/strong><\/h2>\n<p>Justificaci\u00f3n los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos son definidos como enfermedades cr\u00f3nicas de la mayor preValencia en los pa\u00edses desarrollados, adem\u00e1s de la causa principal de morbosidad, incapacidad, absentismo laboral y utilizaci\u00f3n de servicios de salud (bernard, 1997; badley, webster, &#038; rasooly, 1995), llegando a afectar entre el 20 y 40% de los adultos en poblaci\u00f3n general (badley &#038; tennant, 1992; castles, 1991; lee y otros, 1985). Los que afectan al cuello y miembros superiores se ha estimado que suponen un gasto de 0,5-2% del pnb en los pa\u00edses n\u00f3rdicos (balogh, 2001) en m\u00fasicos, los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos son los de mayor preValencia en comparaci\u00f3n al resto de problemas de naturaleza no m\u00fasculo-esquel\u00e9tica, sobre todo en instrumentistas de cuerda, percusi\u00f3n y teclado, las preValencias globales descritas oscilan en un rango entre el 25 y 89% (roset-llobet y otros, 2000; hoppman, 1998; zaza, 1998; sataloff y otros, 1998; orozco &#038; sol\u00e9, 1996; grieco y otros, 1989; middlestadt &#038; fishbein, 1989). La revisi\u00f3n sobre la etiolog\u00eda de dichos trastornos atribuye a m\u00faltiples factores de riesgo intr\u00ednsecos y extr\u00ednsecos su desarrollo, un\u00e1nimemente. Sin embargo, la supuesta influencia preventiva de algunos factores todav\u00eda no se ha contrastado debido a las evidencias tan poco concluyentes. Entre estos factores est\u00e1n los h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica (van hees, 1997; brandfonbrener, 1997) y los comportamientos preventivos como el calentamiento y el enfriamiento (davies &#038; mangion, 2002; yeung y otros, 1999; zaza &#038; farewell, 1997). La condici\u00f3n f\u00edsica deber\u00eda a\u00f1adirse a los anteriores factores, pero modificando su planteamiento de evaluaci\u00f3n hacia un modelo global y orientada a la salud. en el presente estudio se abordan los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos relacionados con la interpretaci\u00f3n musical desde dos perspectivas: la primera, concibiendo que la interpretaci\u00f3n es una actividad f\u00edsica intensa cuya carga f\u00edsica puede ser un factor de riesgo que predispone al m\u00fasico a sufrir trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos; la segunda, analizando los h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica y\/o deporte en el tiempo libre, adem\u00e1s de los descansos y el ejercicio f\u00edsico preparatorio para la interpretaci\u00f3n (calentamiento, enfriamiento, etc.) Que realizan los estudiantes de m\u00fasica como factores de protecci\u00f3n ante la ocurrencia y empeoramiento de los trastornos. en una extensa revisi\u00f3n sobre la relaci\u00f3n entre actividad f\u00edsica y s\u00edntomas m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos en poblaciones laborales diferentes, los resultados son tambi\u00e9n todav\u00eda demasiado inconsistentes como para atribuirle una acci\u00f3n preventiva a la actividad f\u00edsica (hildebrandt y otros, 2000). No obstante, la investigaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica especializada ha demostrado la relaci\u00f3n existente entre la actividad f\u00edsica regular y la salud f\u00edsica (powell y otros, 1987) y ps\u00edquica (dishman, 1992) del individuo; por ejemplo, la acci\u00f3n preventiva de la actividad f\u00edsica, siempre que cumpla ciertos criterios de calidad y duraci\u00f3n, resulta manifiesta sobre los trastornos del mantenimiento, los factores de riesgo cardiovascular (hagberg, 1990), de diabetes y de hipertensi\u00f3n, y la conservaci\u00f3n de la masa \u00f3sea (hardman, 1988). objetivos la presente tesis doctoral tiene como objetivo el estudio de la relaci\u00f3n entre los h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica y\/o deporte en el tiempo libre, la condici\u00f3n f\u00edsica relacionada con la salud, los h\u00e1bitos de interpretaci\u00f3n musical (carga f\u00edsica, ejercicio f\u00edsico preparatorio o calentamiento y recuperaci\u00f3n f\u00edsica o descansos) y los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos en estudiantes instrumentistas de conservatorio.  concretamente, primero se describe cu\u00e1nto de grave son los trastornos originados por la interpretaci\u00f3n, en cuanto a ocurrencia, intensidad, nivel de interferencia sobre la t\u00e9cnica musical, grado de cronicidad y n\u00famero de zonas afectadas. Posteriormente, se analiza qu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre los factores y los diferentes aspectos de los trastornos para identificar cu\u00e1les son factores de riesgo y cu\u00e1les de protecci\u00f3n. dise\u00f1o y m\u00e9todo se trata de un estudio descriptivo de corte transversal y retrospectivo de 12 meses, tambi\u00e9n denominado epidemiol\u00f3gico al presentar preValencias y, en mayor medida, de asociaci\u00f3n cruzada al buscar hip\u00f3tesis etiol\u00f3gicas o factores de riesgo del objeto de estudio.  el \u00edndice de respuesta fue del 93,5% (145\/155) en una muestra de instrumentistas de cuerda frotada (viol\u00edn, viola, violonchelo y contrabajo), pellizcada (guitarra) y teclado (piano), matriculados en dos conservatorios representativos de la provincia de pontevedra de educaci\u00f3n secundaria (conservatorio profesional de m\u00fasica manuel quiroga de pontevedra) y universitaria (conservatorio superior de m\u00fasica de vigo). el m\u00e9todo de recogida de informaci\u00f3n ha sido una entrevista oral, individual y estructurada a trav\u00e9s de varios cuestionarios pre-validados por otros autores y adaptados culturalmente a nivel nacional. Para el registro de los trastornos se seleccion\u00f3 el cuestionario n\u00f3rdico m\u00fasculo-esquel\u00e9tico estandarizado (kuorinka y otros, 1987; delgado y otros, 2004) para registrar los s\u00edntomas m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos generales; y el cuestionario de grado de dolor cr\u00f3nico del trastorno &#8211; modificado (von korff, 1992) para registrar la ocurrencia, intensidad, interferencia y cronicidad de los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos relacionados con la interpretaci\u00f3n. Para las variables independientes sobre h\u00e1bitos de pr\u00e1ctica f\u00edsico-deportiva del cuestionario de h\u00e1bitos deportivos de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola (garc\u00eda ferrando, 2000); para la condici\u00f3n f\u00edsica el cuestionario de valoraci\u00f3n de la condici\u00f3n f\u00edsica relacionada con la salud (hulbert, 1988); en la categor\u00eda de actividad musical, preguntas concretas del cuestionario de la salud del m\u00fasico de la universidad del norte de texas y del cuestionario de estrategias de prevenci\u00f3n y tratamiento del s\u00edndrome por sobreuso en los m\u00fasicos (nunes marques, 2001). se ha analizado la asociaci\u00f3n de cada categor\u00eda de factores o posibles causas sobre cada aspecto de la variable dependiente. El an\u00e1lisis estad\u00edstico ha sido univariante, con selecci\u00f3n de pruebas no param\u00e9tricas, ponderando adem\u00e1s por grado de educaci\u00f3n, g\u00e9nero, edad e instrumento. Se ha utilizado el software spss versi\u00f3n 15.0.1 para windows (versi\u00f3n espa\u00f1ola), de an\u00e1lisis estad\u00edstico. resultados  sobre los factores socio-demogr\u00e1ficos: se ha observado que a mayor edad y tanto zurdo como ambidiestro de dominancia manual, son factores asociados a una mayor interferencia en la t\u00e9cnica musical, cronicidad sobre la interpretaci\u00f3n y dolor en un mayor n\u00famero de zonas del tronco y miembros superiores. Tambi\u00e9n el g\u00e9nero femenino se asocia con este \u00faltimo \u00edndice de extensi\u00f3n corporal.  sobre los factores de salud general: la presencia de problemas estructurales de espalda es el factor con mayor influencia en el incremento de la gravedad de los trastornos presentes: en intensidad, interferencia negativa en la t\u00e9cnica y cronicidad, sin embargo, no ha sido determinante en la ocurrencia. A mayor imc mayor preValencia e intensidad, en todo caso, deber\u00eda manejarse con precauci\u00f3n este factor al ser un indicador mejor del sobrepeso que de la masa grasa en este rango de edad (malina, bouchard, &#038; bar-or, 2004). Por \u00faltimo, el h\u00e1bito de fumar se asocia con un n\u00famero mayor de zonas corporales con dolor, en coherencia con estudios previos en otras poblaciones.  sobre los factores de actividad f\u00edsica y\/o deporte en el tiempo libre: el alumnado que no practica estas actividades se asocia con preValencias mayores de trastornos, siendo el riesgo relativo de 5,1 veces superior frente a los que s\u00ed practican (or=5,143; 95%ic=1,329-19,904). El riesgo se ve incrementado en mujeres (9 veces), grado superior, cuerda en general y viol\u00edn en concreto. Hay evidencias de una acci\u00f3n preventiva de este factor, aunque d\u00e9bil. La escasa proporci\u00f3n de practicantes a nivel global (menor en mujeres) y de frecuencia semanal de 3 d\u00edas\/semana por debajo de la media espa\u00f1ola pueden haber contribuido en gran medida.  el alumnado clasificado en buena condici\u00f3n f\u00edsica, se ha asociado con menores preValencias, nivel cr\u00f3nico y n\u00famero de zonas afectadas en comparaci\u00f3n a los niveles inferiores. De hecho, la probabilidad de no padecer trastornos es 5 veces m\u00e1s elevada con una buena condici\u00f3n f\u00edsica frente a la peor (or=5,333; 95%ic=1,046-27,199). sobre los factores de actividad musical generales y de carga f\u00edsica: el tipo de instrumento ha sido el \u00fanico factor de riesgo asociado a mayor preValencia de trastornos. Tambi\u00e9n el grado de motivaci\u00f3n ha sido el \u00fanico asociado a la intensidad del trastorno. El resto de factores han influido en los otros aspectos de interferencia en la t\u00e9cnica, cronicidad y n\u00famero de zonas, a saber: de los generales el grado y curso de educaci\u00f3n, a\u00f1os de estudio, participaci\u00f3n y tiempo semanal en actividades extracurriculares, grado de dificultad de la obra musical m\u00e1s importante; de los de carga f\u00edsica: frecuencia y tiempo semanal, adem\u00e1s de tiempo diario medio.  sobre los factores de h\u00e1bitos de prevenci\u00f3n en la actividad musical: los dos factores asociados con un n\u00famero mayor de zonas con dolor han sido la raz\u00f3n principal de realizaci\u00f3n de descansos, siendo las m\u00e1s frecuentes el dolor, el cansancio f\u00edsico y el psicol\u00f3gico, individual o conjuntamente, adem\u00e1s del tiempo por sesi\u00f3n dedicado a los ejercicios de calentamiento, en relaci\u00f3n directa, parad\u00f3jicamente. No se ha encontrado ninguna asociaci\u00f3n de estos h\u00e1bitos, supuestamente de protecci\u00f3n, ni con la ocurrencia ni con cualquier otro aspecto de la gravedad de los trastornos, m\u00e1s bien todo lo contrario, un mayor tiempo por sesi\u00f3n de calentamiento se ha asociado con un n\u00famero mayor de zonas corporales con s\u00edntomas generales.  analizado el contenido del calentamiento, la mayor\u00eda dec\u00edan realizar ejercicios t\u00e9cnicos musicales directamente con el instrumento musical (p. Ej., Escalas, ejercicios de libros de t\u00e9cnica, etc.). Este tipo de ejercicios, desde el punto de vista de la fisiolog\u00eda del ejercicio y del movimiento, no cumplir\u00edan los requisitos para ser considerados como un calentamiento propiamente dicho.  conclusiones  los resultados han permitido analizar con precisi\u00f3n la influencia preventiva o de riesgo no s\u00f3lo de los factores asociados a la ocurrencia sino tambi\u00e9n a la gravedad, como la intensidad, la interferencia en la t\u00e9cnica musical y la cronicidad, lo que permitir\u00e1 afrontar con garant\u00edas la prevenci\u00f3n y atenuaci\u00f3n de los trastornos originados por la interpretaci\u00f3n musical.  hay evidencias de que la actividad f\u00edsica y\/o deporte en el tiempo libre es un factor de protecci\u00f3n ante la aparici\u00f3n por primera vez de los trastornos, aunque esta relaci\u00f3n es d\u00e9bil en comparaci\u00f3n a lo esperado en las hip\u00f3tesis. Sin embargo los hallazgos son alentadores, ya que los nexos de uni\u00f3n que existen entre tres de los cuatro factores de riesgo asociados a la ocurrencia (actividad f\u00edsica, condici\u00f3n f\u00edsica e imc), por su naturaleza, pueden facilitar enormemente que un programa de promoci\u00f3n de actividad f\u00edsica y salud dirigido a la prevenci\u00f3n sea eficaz. Por el contrario, los resultados de la relaci\u00f3n entre pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica y\/o deporte y su influencia sobre la atenuaci\u00f3n de la gravedad de los trastornos (intensidad, interferencia en la t\u00e9cnica musical), han sido poco prometedores, por lo que ser\u00eda muy recomendable revisar el tipo y la carga semanal de actividad f\u00edsica que realiza el alumnado si lo que se pretende es que sea un factor de protecci\u00f3n. Las evidencias sobre el factor de condici\u00f3n f\u00edsica relacionada con la salud son halag\u00ed\u00bce\u00f1as al encontrar que, el alumnado con buena condici\u00f3n f\u00edsica y unos h\u00e1bitos de estilo saludables, padece menos trastornos, menos cr\u00f3nicos y en un n\u00famero menor de zonas. sobre los h\u00e1bitos de prevenci\u00f3n (calentamiento y descansos), los resultados tampoco han sido favorables a que sean un factor de protecci\u00f3n al menos para la muestra de este estudio. Sumado a los elevados \u00edndices de preValencia, intensidades, interferencia en la t\u00e9cnica y cronicidad, deber\u00eda hacer que los estudiantes instrumentistas y su profesorado se replanteen no s\u00f3lo la realizaci\u00f3n de los h\u00e1bitos sino tambi\u00e9n el tipo de ejercicios a incluir, la frecuencia y la organizaci\u00f3n interpretaci\u00f3n-descansos para afrontar las exigentes necesidades de la interpretaci\u00f3n musical con garant\u00edas de calidad musical y tambi\u00e9n de salud. los resultados de factores de riesgo como los socio-demogr\u00e1ficos (g\u00e9nero, edad y dominancia lateral manual), y de salud general (problemas estructurales de espalda, imc y h\u00e1bito de fumar) ponen de evidencia la necesidad de un programa de promoci\u00f3n de la salud que potencie la adquisici\u00f3n de un de estilo activo y saludable, adem\u00e1s de un seguimiento del alumnado a nivel de la columna vertebral que detecte precozmente los problemas. los factores de riesgo de la de actividad musical, ya sean gen\u00e9ricos (grado, curso, a\u00f1os de estudio, grado de motivaci\u00f3n y dificultad, participaci\u00f3n en actividades extracurriculares) o de carga f\u00edsica (volumen semanal y diario de ensayo individual y en actividades extracurriculares) refuerzan la necesidad de las medidas propuestas anteriormente. Modificar los h\u00e1bitos de prevenci\u00f3n (calentamiento y descansos) y adherirse a un programa de actividad f\u00edsica y salud dirigido a la consecuci\u00f3n de un estilo de vida activo a lo largo de toda su vida y una buena condici\u00f3n f\u00edsica para afrontar las elevadas exigencias musicales (t\u00e9cnicas y de volumen), adem\u00e1s de las de su vida diaria, con la capacidad y vitalidad necesarias, que eviten una fatiga excesiva y que prevengan la aparici\u00f3n de los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos relacionados con la interpretaci\u00f3n actuales y futuros, o mitiguen los ya presentes. Evidentemente, este programa tambi\u00e9n deber\u00eda buscar el bienestar afectivo, emocional y social del instrumentista.    palabras clave: trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos, factores de riesgo, actividad f\u00edsica, deporte, ejercicio f\u00edsico, carga f\u00edsica, prevenci\u00f3n, m\u00fasicos, estudiantes, instrumentistas, cuerda, piano, viol\u00edn, viola, violonchelo, contrabajo, piano.    t\u00e9rminos de la unesco: enfermedades profesionales, medicina del trabajo, medicina preventiva, fisiolog\u00eda del movimiento, fisiolog\u00eda del ejercicio, ciencias m\u00e9dicas, fisiolog\u00eda humana, ciencias de la vida, epidemiolog\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Datos acad\u00e9micos de la tesis doctoral \u00ab<strong>Actividad f\u00edsica, actividad musical y trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos en estudiantes instrumentistas de consevatorio<\/strong>\u00ab<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>T\u00edtulo de la tesis:<\/strong>\u00a0 Actividad f\u00edsica, actividad musical y trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos en estudiantes instrumentistas de consevatorio <\/li>\n<li><strong>Autor:<\/strong>\u00a0 Jorge  Juan Via\u00f1o Santasmarinas <\/li>\n<li><strong>Universidad:<\/strong>\u00a0 Vigo<\/li>\n<li><strong>Fecha de lectura de la tesis:<\/strong>\u00a0 01\/10\/2009<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n y tribunal<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Director de la tesis<\/strong>\n<ul>\n<li>Aurora Mart\u00ednez  Vidal<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Tribunal<\/strong>\n<ul>\n<li>Presidente del tribunal: Mar\u00eda Luisa Zagalaz s\u00e1nchez <\/li>\n<li>m. Elena Sierra palmeiro (vocal)<\/li>\n<li>Rafael Mart\u00edn acero (vocal)<\/li>\n<li>Jos\u00e9 Luis Garc\u00eda soid\u00e1n (vocal)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tesis doctoral de Jorge Juan Via\u00f1o Santasmarinas Justificaci\u00f3n los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos son definidos como enfermedades cr\u00f3nicas de la mayor preValencia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[20598,1086,3664,18657],"tags":[48764,197866,42942,182326,48164,36475],"class_list":["post-96349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-enfermedades-profesionales","category-epidemiologia","category-fisiologia-del-ejercicio","category-vigo","tag-aurora-Martinez-vidal","tag-jorge-juan-viano-santasmarinas","tag-jose-luis-garcia-soidan","tag-m-elena-sierra-palmeiro","tag-maria-luisa-zagalaz-sanchez","tag-rafael-martin-acero"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96349\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deberes.net\/tesis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}